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Entrenamientos Cruzados (Cross Training)
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Entrenamientos Cruzados (Cross Training)

garmin bernardo delfin entrenamiento cruzado cross training entranando con Garmin natacion ciclismo yoga spinning eliptica gym

¿Que Beneficios nos trae los entrenamientos cruzados en nuestro deporte Principal?   Vamos a platicar un poco sobre esto.

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Controla la respiracion en natacion
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Controla la respiracion en natacion

natacion delmaz respiracion

Es probable que en más de una ocasión te hayas sentido fatigado muy rápidamente al hacer natación.

 

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