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Veamos que es exactamente el Covid-19 con una explicacion diseñada para corredores y cuales son los cuidados a tomar durante la contingencia.

Te pasamos algunas recomendaciones para que te olvides de esta pesadilla y nunca tengas que sufrir con esto.

Ahora ve en un Edge®, puedes ver los datos de relojes multisport compatibles Garmin

Siempre el Re-Activarnos despues de Vacaciones cuesta trabajo.  Te doy algunos Tips

¿Debo de correr junto a un pacer o grupo de Ritmo? Veamos si es lo mas adecuado o no

Como hacer esta reduccion en la carga de entrenamiento antes del maraton

Vamos a entender la diferencia y para que nos puede servir cada una en un maraton

Vamos a platicar sobre Acido Lactico y Lactato.  Unos de los principales "Mounstros" de los corredores

Ha comenzado la temporada de agua en todo el pais.  Y con ella fuertes lluvias.   Te damos algunos tips y recomendaciones para no detener tus entrenamientos a pesar del agua.

¿Que Beneficios nos trae los entrenamientos cruzados en nuestro deporte Principal?   Vamos a platicar un poco sobre esto.